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■初めに

世界の長寿者に共通していること。


■世界の長寿記録(120歳以上の記録)

1位 ジャンヌ・カルマン /仏 (1875〜1997)122歳 女性
2位 泉 重千代     /日本(1865〜1986)120歳 237日
3位 クリスチャン・モーテンセン/米(1882〜1998)115歳 男性


■泉 重千代翁 年譜

泉 重千代が生まれた故郷は、太平洋と東シナ海を見下ろす、サトウキビ畑が広がる伊仙町阿三のなだらかな丘陵地でした。


■本郷かまと 年譜


晩年には、2日寝て2日起きるという生活をしていたことが話題になりました。


■きんさんぎんさん 年譜


100歳を過ぎても元気な姿は「理想の老後像」と言われ、国民的アイドルとして慕われた。


■世界の三大長寿地帯(その1)

パキスタンのフンザ
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世界の三大長寿地帯であるソ連のコーカサスやエクアドルのビルカバンバ、パキスタンのフンザ等では、100才以上の人が何千人も報告されています。1976年の調査によるとビルカバンバで137才の人が最高齢者でした。


■正常分子栄養学

健康長寿には、食事から摂る「栄養」が重要です。
『正常分子栄養学』の講演内容のテープ起こしを皆さんに配信いたします。

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